¿Tú qué haces para cuidar tu corazón?

Hola buenas tardes.
¿Algunos de ustedes ha pensado en lo que pasaría con su familia si sufrieran un infarto?
Si es así, me permito compartir con ustedes algunas acciones que puedes llevar acabo para cuidar tu corazón:
No fumar y evitar exponerse al humo del cigarro de segundas personas, esto reduce sufrir un ataque cardiaco.
Hacer ejercicio para mantener un peso estable y protegernos contra las enfermedades.
Controlar los niveles del colesterol, ya que el colesterol bajo no presenta síntomas solo hasta el momento de que ya está muy alto.
Mantener un peso saludable, por lo que la obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes y ataques cardiacos.
Si deseas más información y tips acerca del tema http://www.pronamac.com/cuidado-para-tu-corazon.shtml
Saludos y espero les sirva esta información.