carloti
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 |  Tema: Re: Dieta baja en hidratos de carbono Miér Jul 03 2013, 04:49 | |
| - KerryStuart escribió:
- En eso se basa la dieta del famoso Dr. Atkins. ¿Qué pensáis al respecto, creeis que es buena la dieta en sí?
Hola Kerry, No conocía la dieta de la que hablas, pero según he leído es importante disminuir los hidratos de carbono desfavorables como azúcar, bollería industrial, pasta, arroz, etc. Pero no olvides que hidratos de carbono también son la verdura y las frutas y estos alimentos son favorables y los debes consumir en buenas cantidades todos los días. Es importante que antes de hacer cualquier dieta te informes muy bien para saber si es una dieta equilibrada y saludable. Yo se todo esto porque he hecho la dieta de la zona y allí me han explicado todo esto y me han enseñado a mejorar mis hábitos alimenticios. Si quieres puedes consultar su web que es enerzona.net. Espero haberte ayudado  | |
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